👭 Le Blog 🧑‍🤝‍🧑

"J'ai toujours été attirée par les questions existentielles. Mais c'est lors d'une période particulièrement difficile de ma vie, marquée par un burn-out et un profond mal-être, que j'ai compris que je devais trouver un autre chemin. Les thérapies classiques ne me suffisaient plus. J'avais besoin de quelque chose de plus profond, de plus personnel....

"Qui n'a jamais vu son enfant fondre en larmes pour une raison qui nous semble dérisoire ? Les émotions des enfants sont souvent intenses et peuvent déstabiliser à la fois l'enfant et son entourage. Mais rassurez-vous, il est tout à fait possible d'aider votre enfant à mieux gérer ses émotions. En lui donnant les outils nécessaires, vous l'aiderez...

Une petite histoire a raconter a vos enfants avant de s'endormir 😊

La sophrologie est une méthode particulièrement efficace pour mieux gérer ses émotions. En combinant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, elle nous permet de :