Psychologie positive & résilience

La psychologie positive est un syncrétisme de diverses approches humaniste, et autres dont la 3 eme vague comportementaliste, cognitiviste.. Il s'agit de promouvoir entre autre la Compassion, l'Empathie, le Bonheur, l'Optimisme, la Générosité, la Gratitude, l'Altruisme, la Motivation, la Solidarité,l'estime de soi, la Pleine Conscience comme modalité désaliénée de vie au quotidien sinon de survie …

L'accomplissement de ses objectifs dans la vie et le respect de ses valeurs, en percevant plus profondément ses ressources, les siennes propres et celles de son environnement, conduisent plutôt que de se livrer à une autocritique excessive et permanente, à la résilience, à l'efficacité personnelle, à la socialité. Ce n'est bien sûr pas une panacée mais l'introduction dans le paysage thérapeutique d'une humanité, d'une présence, d'une tempérance clinique, de nouvelles attitudes comme le pardon, l'authenticité, la bravoure, la persistance, la citoyenneté, la gentillesse qui nous amène à ce constat, La santé mentale n'est pas seulement absence de trouble psychique, elle procure une vie florissante , un développement des qualités chez une personne fonctionnant bien ; c'est un art de vivre avec soi-même, autrui, un engagement dans le changement social hédoniste ou on savoure les émotions positives…