Le yoga des chakras.

TROUVER L'HARMONIE INTÉRIEURE

En Yoga, travailler sur ses chakras permet de débloquer les noeuds intérieurs, à l'origine de nos troubles psychiques et physiques, pour ainsi mieux faire circuler l'énergie .

un chakra c'est là où viennent se loger les schémas de pensées, émotions, sensations en fonction de ce que l'on vit ou que l'on a vécu (chocs et événements de vie, mais aussi messages, craintes, peurs , croyances limitantes, que nous ont transmis nos parents, l'école, la société, etc… ).

Ces schémas s'impriment dans notre corps psychique, mais aussi émotionnel et physique, c'est d'ailleurs pour cela qu'il est important de considérer l'individu dans sa globalité. Nous ne sommes pas un cerveau d'un côté et un corps et un cœur de l'autre…

C'est cette connexion holistique que la pratique du yoga et de la méditation nous permettent de rétablir (yoke en sanskrit unir, réunir) : réunification cœur-corps-esprit , harmonisation des chakras par un travail à la fois sur le corps et sur le mental permettant de débloquer les empreintes émotionnelles. On obtient de très bons résultats également avec la sonothérapie qui aide à dissoudre les vieilles empreintes et les vieux schémas

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