Sandrine Harlé : Votre Coach Holistique et Maître Hypnothérapeute à Maresquel-Ecquemicourt
Bonjour et bienvenue sur mon blog ! Je suis ravie de vous accueillir ici. Vous recherchez un accompagnement personnalisé pour améliorer votre bien-être, gérer vos émotions ou surmonter des difficultés ? Je suis Sandrine Harlé, coach holistique et maître hypnothérapeute, et je vous reçois dans mon local médical chaleureux et apaisant, situé au 60, Place des Tilleuls à Maresquel-Ecquemicourt.
Forte de mon expérience en tant que psychopraticienne, j'ai développé une approche intégrative qui prend en compte toutes les dimensions de votre être : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Je vous propose un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins spécifiques, grâce à différentes techniques thérapeutiques :
L'hypnose ericksonienne : un voyage au cœur de votre inconscient
L'hypnose ericksonienne est une forme d'hypnose douce et respectueuse, qui permet d'accéder à votre inconscient pour y puiser des ressources et des solutions. Elle est particulièrement efficace pour :
* Gérer le stress et les angoisses
* Améliorer la confiance en soi
* Surmonter les phobies et les addictions
* Soulager les douleurs chroniques
* Développer votre potentiel
L'hypnose ericksonienne s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes et seniors. Elle est particulièrement adaptée aux enfants, car elle fait appel à leur imagination et à leur créativité.
La sophrologie : un outil puissant pour retrouver l'harmonie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. Elle permet de :
* Réduire le stress et les tensions
* Améliorer le sommeil
* Développer la concentration et la mémoire
* Renforcer le système immunitaire
* Préparer des examens ou des événements importants
La sophrologie est une technique douce et accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique.
La thérapie transgénérationnelle : pour comprendre votre histoire familiale
La thérapie transgénérationnelle est une approche qui permet d'explorer les liens entre les générations et de comprendre comment les traumatismes ou les secrets familiaux peuvent se transmettre. Elle vous aide à :
* Identifier les schémas répétitifs
* Libérer les émotions bloquées
* Réparer les blessures du passé
* Donner un sens à votre histoire
La thérapie transgénérationnelle est particulièrement indiquée pour les personnes qui souhaitent mieux se connaître et comprendre leur place dans leur famille.
La P.N.L. : pour transformer vos pensées et vos comportements
La Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L.) est une approche qui étudie le fonctionnement de notre cerveau et de nos comportements. Elle vous permet de :
* Développer vos compétences de communication
* Modifier vos croyances limitantes
* Atteindre vos objectifs
* Améliorer vos relations
La P.N.L. est un outil puissant pour transformer votre vie et atteindre votre plein potentiel.
La pleine conscience : pour vivre l'instant présent
La pleine conscience est une pratique qui consiste à porter son attention sur le moment présent, sans jugement. Elle vous aide à :
* Réduire le stress et les ruminations
* Développer la clarté mentale
* Améliorer la qualité de votre sommeil
* Renforcer votre résilience
La pleine conscience est une pratique simple et accessible à tous, qui peut être intégrée à votre quotidien.
La théorie polyvagale : pour mieux comprendre vos réactions émotionnelles
La théorie polyvagale est une théorie neuroscientifique qui explique comment notre système nerveux autonome réagit face aux situations de stress ou de danger. Elle vous permet de :
* Comprendre vos réactions émotionnelles
* Gérer le stress et l'anxiété
* Développer votre capacité de résilience
La théorie polyvagale est un outil précieux pour mieux se connaître et améliorer votre bien-être émotionnel.
La thérapie cognitivo-comportementale : pour modifier vos pensées et vos comportements
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche qui vise à identifier et à modifier les pensées et les comportements qui sont à l'origine de vos difficultés. Elle est particulièrement efficace pour :
* Traiter les troubles anxieux et dépressifs
* Surmonter les phobies et les TOC
* Améliorer les relations interpersonnelles
La TCC est une approche structurée et scientifiquement prouvée, qui vous donne des outils concrets pour améliorer votre bien-être.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour obtenir plus d'informations sur mes services.
Sandrine Harlé
Coach Holistique et Maître Hypnothérapeute
Psychopraticienne
06.80.42.60.17
Local médical : 62990 Place des Tilleuls, Maresquel-Ecquemicourt
